山形県上山市蔵王坊平高原ペンションtooCotton

高原まるかじり、冬はゲレンデの真ん中
夏は登山道・遊歩道・クロスカントリー場！

＜★サイト内 料金は「表示金額＋3％税」に変わります＞

　登山・沢歩き・遊歩道（いろんなコースご紹介します）

　蔵王高原クアオルト「空色（そらいろ）ウォーキング」

　自然観察会トレッキングのご案内（3.5〜4時間）

　蔵王『お釜・花・風』トレッキング(熊野〜中丸コース)

　南蔵王縦走コース（杉ヶ峰〜芝草平〜屏風岳〜不忘山）

　ＧＷゴールデンウィーク「そり遊び」

　蔵王山麓「湖でカヌースクール」（車で15分...予約制）

　牧草のゲレンデでブーメラン（無料体験）

　高原散歩の途中...ハンモックハイク体験

　乗馬体験・馬引き体験（車で20分...予約制）

　 ロードバイクヒルクライムコース

　 MTB（林道コースご紹介します）

　クロスカントリー専用芝コース(2km・3km/周)

　標高１０００m 準高地グランド(AW400m/周)

　屋内トレーニングセンター（バレー/バスケット/テニス/
　　　　　バトミントン/フットサル/棒高跳び/走路マット60m×2）

　ウエイトトレーニング場（本格マシン100円/1時間）

　オリエンテーリングコース

　パラグライダー（１日体験コース宿泊パック）現在休止

　パラグライダー（２人乗りフライト体験宿泊パック）〃

坊平高原の真上からの風景
（真篠さん撮影）

７〜８月の高原はいろんな虫さんの
天国です。特に雨上がりや夕方は
風がなく、小さい虫がでますので

虫よけ薬/スプレーをお持ちください。

kurort

蔵王高原クアオルト（気候性地形療法）ウォーキングツアー 空色（そらいろ）ウォーキング

★ 春〜秋（6月〜10月）蔵王坊平高原クアオルト「空色（そらいろ）ウォーキング」

野営場〜クロスカントリーコースを抜け
ミズナラ林の野鳥の森 木漏れ日ウォーク
野鳥の森〜お清水の森の湧き水へ
足を冷やそうにも1分が限度の冷水
9月末、お釜から.湿原から紅葉の始まり
暖かい服装でウォーキングを楽しもう。

春から秋の午前と午後、ガイドと歩くウォーキングツアー
木漏れ日が心地いい涼しい森で思いっきり深呼吸・・・・

日頃のストレスからココロとカラダを解放してあげよう。

　チェックイン前の午後とチェックアウト後の午前を

　活用して楽しむお手軽ウォーキング！標高1,000m〜の

　蔵王坊平高原は真夏でも涼しく、野鳥の森のミズナラと

　カエデ林を抜け〜蔵王の伏流水が湧き出るお清水の森へ、

　蔵王山岳信仰のパワースポットで心も体もチャージしょう。

■ 開催日　2017年6月1日〜10月31日（8月12日を除く）

■ 開催地/人数　蔵王坊平高原コース　１名様から
　 8名様以上はご相談ください。

■ ガイド料金　大人〜中学生 2.600円（ガイド料＋保険）
　 小学生以下は無料です（宿泊者限定割引あり 2.300円）

■ 集合場所　ＺＡＯたいらぐら交流施設（着替え、ロッカー可）
　 　　 6月、9月、10月の月曜日はライザレストラン集合（〃）

■ 時間　午前／スタート 10：00／終了 12：00
　　　　 午後／スタート 14：00／終了 16：00

■ 申し込み　ペンションtooCotton（TEL:023-673-2189）
　　　　　　 上山市観光物産協会（TEL:023-672-0839）

■ アクセス　かみのやま駅前発 9：20、13：25 シャトルバスを
　　　　　　 利用してＺＡＯたいらぐらバス停下車
　　　　　　 車の方はZAOたいらぐら、宿の駐車場を利用

　★ 料金は当日ガイドに直接お支払いください。

　★ 涼しい高原でも時間帯によって虫や蚊がいますので
　　 防虫対策をお願いします。

　★ レンタルシューズ 500円、ご希望の方は
　　 宿泊予約時にサイズなどお知らせください。

　★ 当日の天候等により、直前に中止になる場合があります。
　　 参加中の事故けが等に関して、主催者やガイドは加入保険以外
　　 責任を負いかねますのでご了承の上、参加してください。

クアオルト（気候性地形療法）ウォーキングとは...

night_hike

　　2017年「ホタルと星空ナイトハイキング」7月8日〜23日の土日開催　

　蔵王坊平は夜空の視界が広く、人工光の影響少ない湧き水豊富な1000ｍ〜1200ｍの高原。

　ホタル観賞地も数多くあってヒメホタル、ゲンジ、ヘイケホタルが見られる涼しい夏の高原。

　ナイトハイク日程　7/8・9　7/15・16　7/22・23 の土・日曜日

　ナイトハイク時間　20：00〜21：00（たいらぐら前駐車場集合19：50）

　　　　 参加費用　大人 1.500円　子供 900円（ガイド、保険代含む）

　　　　 催行人数　２名さま以上

　　　　 参加申込　希望日の３日前まで

　　　　　問合せ先　ペンションtooCotton　023-673-2189

　★参加申込み、詳細は各施設でお受けしております。ナイトハイクのみ参加もOKです（雨天中止）


Canoe/kayak

心のやすらぎと癒しのカヌー

蔵王山麓...花森湖でカヌー/カヤック体験

蔵王の湧き水が集まり清流となって生居川に...
新緑のみずみずしい木々、湖面をはしる涼風の夏

秋は紅葉の彩りに囲まれゆったりとした時間...

料金　一日コース　大人　6,500円　小学生　5,500円

　　　半日コース　大人　3,500円　小学生　3,000円

（カヌー・パドル・ライフジャケット・指導料・保険料を含む/税別）

時間　一日コース　9：30〜11：45　13：30〜15：45

　　　半日コース　午前か午後かを選択　要予約７日前

☆宿泊のお客さまには10％の割引券がございます。

☆服装や持ち物など詳しくは「山形カヌースクール」へ

☆坊平高原から車で２５分のアクセスは「こちら...」へ

生居川ダムの花森湖カヌースクール
予約制で７日前までお願いします。
一日コースは昼食弁当を準備するか
近くの田中食堂、原口そばや、丹野
こんにゃく懐石等をご利用ください
hammock

　高原を散歩しながら...ハンモックハイク（勝手に名前をつけました）を楽しもう！

　標高1000〜1200ｍの坊平高原の夏、日中の日差しが強くても木陰は

　涼しさの別天地。手作りの軽いハンモックを持って散歩に行きませんか！

　散策路・遊歩道の森に入って４ｍ位離れた、ほど良い木を２本見つけて

　出かける前に習った「もやい結び」で両端を結びハンモックの設置完了。

　高さは乗った状態で１ｍ以内に調整しましょう。森のイメージが違って

　見えるのと時間がゆっくり感じることが不思議です。少しの間、真夏の

　森のこもれび、野鳥の声、風の音、夏空などを全身で感じてみてください。

　お清水の森、野鳥の森、自然園地、キャンプ場、ペンション村、水辺の林

　クロカンコース沿いの林など散歩中に楽しむ場所はいっぱいありますよ。

　★ハンモックの乗り方...ハンモックに背を向けおしりから前後左右の中心に腰掛けます。
　　静かに上半身のみ仰向けになり次に片足ずつ乗せてバランスを取りましょう。

　★ハンモックハイク（宿泊者無料）が済みましたら木からはずしてお持ち帰りください。
　　そのままですと樹木の表皮が痛みますし、水の吸い上げにも影響します。
　　ハンモックの数に限りがありますので宿泊予約時にお申し込みください。

　★自分だけの「My ハンモック手作り体験」をご希望の方はこちらから...。

boomerang
ブーメランは手軽で楽しいスポーツです

tooCottonの周りはスキー場ですから当然広々スペース。

そこで手軽なブーメランという単純な発想です。

まず、風の方向を見極めましょう。これが一番大事です。
まっすぐ風に向かって立ちます。親指とひと差し指の根に

ブーメランを挟み、右45゜(右利きの方) を向き手首の

スナップを利かせて右45゜のまま真っすぐ投げます。
これだけですが、ブーメランを離す高さは目の位置です。

両手キャッチが出来るようになれば楽しさ倍増ですね。

　（体験用は無料ですが紛失の場合、実費をいただくことになります）

　（ブーメラン販売コーナーには2.000〜2.500円の初級/中級者用

　　また室内ブーメラン800円もございます）・
cross_country
コース沿いに白樺と見事なレンゲツツジ
JOC認定 陸上競技 強化センターのエリア

　標高1000ｍ、準高地の

クロスカントリー専用芝コース

一般の方の体力維持/増強と陸上競技者の準高地での
トレーニングを目的として整備された2/3kmの芝コース

標高950ｍには全天候グラウンドとクラブハウス、中間には
本格ウエイトトレーニング機器/体育館（下記）を併設し、

シャワー/トイレも使える「たいらぐら」があります。

コース内側は野草・レンゲツツジの自然園地と白樺・
ミズナラ・ナナカマドの林があり日影をつくっています。

コース内奥には国設キャンプ場・炊事所・トイレ・テーブル
イスがあり、高原の余暇/スポーツエリアを構成しています。

標高1000〜1100mの準高地トレーニング・陸上合宿料金等は「こちら」

宿泊費補助制度...蔵王坊平地区・上山市内に１０人以上・３泊以上の高校生/大学生に
一人１泊につき500円の合宿泊補助がありますのでお問い合わせください。

tairagura

陸上合宿 音楽合宿 天文クラブ同好会合宿 民宿体験宿泊 スキー合宿 スキー大会

標高1200ｍ...真夏でもエアコンいらずの別天地でトレーニング陸上合宿

400ｍ全天候トラック・芝生の３kmクロスカントリーコース・体育館・トレーニングマシンルームを備え

準高地1000ｍ〜1200ｍでの基礎体力づくりに適した環境の蔵王坊平アスリート高原でお待ちしています

又 アスリートに限らず..天文クラブ合宿、学校の星空観察、吹奏楽クラブ音楽合宿の方が訪れています。

　アスリートビレッジ合宿協定料金　中学生・高校生　１泊３食（税込み）6.950円　２食　6.450円

　　　　　　　　　　　　　　　　　一般・社会人　　１泊３食（税込み）7.500円　２食　7.000円

　合宿宿泊費補助制度5〜10月...蔵王坊平地区・上山市内に１０人以上・３泊以上の高校生/大学生に

　　一人１泊につき500円、上山市から宿泊補助があります。事前予約で上山市観光課に直接申請

　　ですのでお問い合わせください。（代表023-672-1111 観光課まで）

屋内トレーニングセンター

OPEN

体験交流室（体育館）はバスケットコート１面/

バレーボールコート２面/テニスコート１面/

バトミントンコート３面/走路マット60m×2/

使用料は高校生以下500円、その他1000円/１時間

夜間/季節により照明代1000円・暖房代1500円/

トレーニングマシン、フィットネスマシンルームは

本格的な種類のマシンが揃っていて常時使えます。

専任のトレーナーがいて、その方に合ったマシンを

順序良く選び、使い方・体力測定など指導します。

使用料は高校生以下50円、その他100円/１人１時間

「健康トレーニング宿泊（3泊以上）の料金・日程
食事メニューは遠慮なくご相談ください」

利用申し込みの日程/時間など直接お問い合わせください。「ZAO たいらぐら」Tel 023-677-0283

GWsori
シーズンの終わったデレンデで遊ぶ「ＧＷそり」

デレンデ真ん中ペンションだからこの時期に味わえる
「ＧＷゴールデンウィークそり遊び」はスキーヤー、

ボーダーのいないライザゲレンデ独り占めの体験です。

無料貸し出しそりが１０台ありますが遊ぶ方が多く
ご家庭にあればお持ちいただくと助かります。

シューズとズボンのすそに雪が入らないように
ビニール袋とひもを準備した方が楽しく遊べますね。

★デレンデの残雪はその年で違いますのでお問い合わせを！

para

２人乗りフライト体験ではtooCottonの
お客様が最年長記録(72才)をもって
いますが風の状態が良い日でした。

今シーズンは都合により
休止してます。


★今シーズンは都合により休止してます。

　蔵王坊平パラグライダースクール

パラグライダーは風とお天気とのスポーツ。
何事も逆らわないこと！

スクール１日体験コースに女性が多いのは何故でしょう！
思うに…好奇心が強い・勇気がある・素直に人の話を聞く

チョット持ち上げすぎですかね。体重は40kg以上がBest!

☆必要な物 …長袖で汚れてもいい服装（スカート/半ズボン不可）で
着替えが必要。シューズはトレッキング用/ひも付スニーカーが可。
ヘルメット・手袋などは貸してくれます。保険は別料金です。

パラグライダースクール/宿泊パック料金

（税込み）

☆スクール１日体験コース AM10:00〜PM3:30

10.000円

☆スクール半日体験コース AM10:00〜AM12:00

6.000円

☆２人乗りフライト体験コース 1回のフライト　

8.000円

☆スクール半日+２人乗りフライト体験コース 　

10.000円

上記の問い合わせは「蔵王坊平パラグライダースクール」へ
TEL:023-679-2772　e-Mail：info@pension141.com　

★宿泊パック１日体験コース（１泊２食付）　　

15.750円

★宿泊パック半日体験コース（１泊２食付）

12.600円

★宿泊パック２人乗りフライト体験コース（〃）

13.650円

★宿泊パックスクール半日+２人乗り体験 （〃）

16.800円

宿泊パックの問い合わせは「ペンションtooCotton」へ

スクールの開催は毎週土・日・祭ですが、平日は
予約が必要で、夏休みは不定期開催です。その日の
状況（雨天・強風・逆風・無風）で中止/場所移動などが

ありますので別の旅プランもご用意ください。



客室と料金
Wineとワインプラン
自然触感トレッキング
クアオルトウォーキング
Living と館内
雲海と夕陽＆Link集
Summer コースガイド
高原のウェディング
空室情報/キャンセル料
季節のお知らせ
ホタルと天の川/星の観察
自家焙煎Coffee の淹れ方
予約/問い合わせ
「食」の体験メニュー
紅葉情報/紅葉スポット
'16〜17年 冬の情報
おいしい料理とプラン
緑の季節の体験プラン
貸し切りパックとプラン
アクセスMap

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　冬の「スポーツ」もご覧ください。

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